추울 때 먹는 생각나는 음식 BEST 5

갑자기 날씨가 영하로 내려가면서 확 추워졌습니다. 추울 땐 움직이기도 싫고 이불속에 누워만 있고 싶고 밥 먹는 것도 귀찮아지는데요. 이럴 때일수록 잘 먹어야 건강한 몸을 가질 수 있다는 것 다들 아시죠? 그래서 오늘은 추울 때 먹는 음식 BEST 5에 대해 알려드리겠습니다.

 

추울 때 먹는 음식

1. 군고구마

첫 번째로 군고구마입니다. 고구마는 사실 봄이나 여름엔 잘 안 찾게 되고 좀 쌀쌀한 늦가을부터 찾게 되는 음식 같습니다. 그중에서도 찐 고구마보다는 군고구마가 겨울을 대표하는 음식 중 하나인데요. 군고구마는 다이어트에 효과적이고 식이섬유가 풍부해서 변비이신 분들에게도 좋은 음식 중 하나입니다. 특히 김치랑 같이 먹으면 정말 꿀맛이죠.

 

군고구마

2. 냉면

두 번째 음식은 냉면입니다. 추울때 왜 냉면이 생각나?라고 하시는 분도 있겠지만 원래 냉면은 옛날부터 겨울에 먹던 음식이라고 하는데요. 이냉치냉이란 말도 있듯이 한겨울에 뜨끈한 바닥 위에서 먹는 차가운 냉면을 먹게 되면 겨울마다 아마 냉면이 생각나실 겁니다.

 

냉면

3. 샤부샤부

세 번째 추울 때 먹는 음식은 바로 샤부샤부입니다. 샤부샤부는 고기 및 다양한 야채들을 뜨거운 육수에 살짝 데쳐서 먹는 음식인데요. 겨울에는 비타민 섭취가 부족할 수 있기 때문에 다양한 야채를 섭취하는 게 좋다고 하며 이런 비타민 섭취를 샤부샤부를 통해 섭취가 가능하고 맛도 좋기 때문에 겨울에 즐겨먹는 음식 중 하나입니다.

 

샤브샤브

4. 우동

네 번째 음식은 우동입니다. 생생우동이라고 아시죠? 생생우동이 한창 광고를 할때 눈오는 날 한 여자가 생생우동을 먹으며 국물이 끝내준다는 광고가 있었는데요. 그 광고때문인지는 몰라도 늘 추위가 찾아오면 우동 한그릇이 떠오르곤 합니다. 시원한 국물과 오동통한 면발을 함께 먹으면 그 날 추위는 이겨냈다고 해도 과언이 아니죠.

 

우동

5. 매운 라면

마지막으로는 매운 라면입니다. 불닭볶음면 같은 볶음면이 아닌 매운 국물의 맛을 느낄 수 있는 라면이 추울때 먹으면 땀도 낼 수 있고 뭔가 개운한 느낌을 주는데요. 라면을 끓일때 청양고추도 넣고 콩나물도 넣으면 술안주도 되고 맛있는 라면을 즐길 수 있습니다.

 

매운라면

 

이렇게 오늘은 추울때 먹는 음식에 대해 알아보았는데요. 본격적인 겨울이 시작된 만큼 추위 단단히 준비하시고 맛있는 음식도 먹으면서 이번 겨울도 잘 이겨내시길 바랍니다. 감사합니다.