본문 바로가기

인싸정보182

아침식사로 좋은 음식 과일 속이 편한 TOP 4 여러분들은 아침식사를 챙겨 드시는 분들은 부담스러운 음식보다는 속이 편하고 부담되지 않는 음식을 찾으실텐데요. 오늘은 아침식사로 좋은 음식 과일 속이 편한 TOP 4에 대해 알려드릴게요. 아침식사로 좋은 음식 1. 계란 첫 번째 아침식사로 좋은 음식은 계란입니다. 계란 요리 중에서도 계란 후라이, 계란 스크램블 등으로 먹으면 좋고 삶은 계란도 좋은데요. 계란후라이는 부담스러울 수 있으니 삶은 계란 또는 계란 스크램블을 추천드립니다. 2. 견과류 요거트 두 번째 음식은 견과류가 들어간 요거트입니다. 요거트에 견과류를 넣으셔서 먹어도 되고 요즘은 요거트 자체에 견과류가 들어간 제품도 많은데요. 견과류는 오메가3와 비타민E가 풍부한 음식으로 아침에 뇌를 활성화 시켜 작업 능률을 올라가게 하는데 도움을 준다고 .. 2024. 3. 1.
3월 제철 수산물 나물 음식 한눈에 정리! 이제 곧 3월이 다가옵니다. 3월 하면 봄의 시작을 알리는 달이기도 한데요. 오늘은 3월 제철 수산물 나물 음식들을 한눈에 정리를 해드리도록 하겠습니다. 3월 제철 수산물 먼저 3월 제철 수산물에 대해 알려드리겠습니다. 3월은 바다의 기온이 올라가는 만큼 이제 방어는 제철이 끝났다고 할 수 있으며 아래와 같은 수산물들이 제철을 맞이하는데요. 암꽃게 : 꽃게중에서도 암꽃게가 제철을 맞이하는 3월은 몸통에 알이 꽉 차있을 시기라 사람들이 많이 찾는데요. 암꽃게로 만든 게장, 꽃게탕, 찜 등으로 해 먹으면 아주 좋습니다. 쭈꾸미 : 대표적인 3월 제철 수산물로 쭈꾸미 샤브샤브, 쭈꾸미볶음 등으로 해 먹습니다. 소라 : 소라 중에서도 참소라가 제철을 맞이하며 살이 오동통하게 오를 시기라 찜, 무침 등으로 해 먹.. 2024. 2. 20.
JYP엔터테인먼트 소속 연예인 가수 배우 누가있을까? 오늘은 JYP엔터테인먼트 소속 연예인 가수부터 배우까지 알려드릴 건데요. 과연 어떤 가수와 배우가 소속되어 있을까요? 바로 시작하겠습니다. JYP엔터테인먼트 소속 연예인 1. 가수 부문 먼저 가수 부문에 대해 알려드릴게요. 박진영 2PM 스트레이키즈 있지 트와이스 엔믹스 데이식스 엑스디너리 히어로즈 니쥬(일본) 넥스지(일본) 보이스토리(중국) 야오천(중국) 프로젝트C(중국) 비춰 2PM의 경우 찬성과 옥택연은 개인적으로는 다른 소속사에 속해있지만 그룹활동을 할 때는 JYP엔터테인먼트에서 활동을 하게 됩니다. 즉, 블랙핑크와 같은 결로 YG에서는 그룹활동 각자 활동은 각 소속사에서 활동을 하는 것이랑 같죠. 2. 배우 부문 사실 JYP엔터테인먼트는 배우보다는 가수 쪽 투자를 많이 하고 있어 배우는 몇 명 .. 2024. 2. 7.
2월 제철 해산물 횟감 나물 놓치지 마세요! 이제 곧 추운 1월이 끝나고 2월이 다가옵니다. 2월을 맞이하여 오늘은 2월 제철 해산물 횟감 나물에 대해 알려드리도록 할게요. 2월 제철 해산물 먼저 2월 제철 해산물에 대해 알려드릴게요. 2월도 추운 겨울이니 만큼 제철을 맞이하는 해산물들이 꽤 있는데요. 과연 어떤 해산물들이 있을까요? 꼬막 : 첫 번째는 꼬막입니다. 꼬막은 오동통하고 쫄깃한 식감이 매력적인 어패류인데요. 벌교꼬막이 유명하며 1~2월이 제철이니 만큼 이때 먹는 꼬막이 제일 맛있는 꼬막입니다. 비타민과 단백질, 콜레스테롤이 쌓이는 것을 방지하여 건강에도 아주 좋다고 하네요. 바지락 : 두 번째 해산물은 바지락입니다. 시원하게 바지락탕으로 먹어도 좋지만 바지락 칼국수, 바지락 무침 등 다양한 요리로 해먹기 좋습니다. 맛조개 : 맛조개는 .. 2024. 1. 29.

티스토리툴바